Qui suis je ?

• MON PARCOURS

Je suis sophrologue depuis 2017. J’ai toujours voulu accompagner des personnes vers un mieux-être.

J’ai travaillé pendant plus de 20 ans au Centre Léon Bérard à Lyon (Centre anti-cancéreux) où j’ai eu la chance d’accompagner des  professionnels tels que des infirmières, des chercheurs, des médecins, des aides soignantes, et du personnel administratif. Le personnel en première ligne a besoin d'apprendre des techniques simples qui lui permette d'évacuer une charge mentale excessive, de reprendre confiance en soi, de mettre à distance les émotions qui lui paraissent négatives...

J'ai toujours aimé travailler à l'hôpital et j'aime les gens et les accompagner est pour moi un accomplissement, et une chance.

J'ai fait de nombreuses formations complémentaires, en PNL, CNV, HYPNOSE...

• ACCOMPAGNER PRINCIPALEMENT LES ENFANTS

Aujourd’hui, j’ai ouvert un cabinet où je reçois des enfants ou des adolescents pour des problématiques diverses et variées, telles que l'énurésie, la perte d'estime de soi, l'addiction aux jeux vidéos...

J’ai toujours aimé les enfants, du plus loin que je me souvienne, l’amour des enfants est dans mon ADN.  J’aime ce qu’ils font, ce qu’ils disent, qui ils sont.

Je suis mère de 3 grands enfants et pouvoir accompagner les enfants où les ados a toujours été un moteur pour moi.

J’ai donc décidé de les aider car parfois grâce à une écoute attentive de l'enfant et de ses parents et des techniques simples un bouleversement s'opère et l'enfant retrouve une confiance en lui et sa joie de vivre.

J'ai suivi différentes formations en complément de ma formation de sophrologue, notamment en PNL, CNV, en HYPNOSE et d'autres plus spécifiques afin de mieux répondre aux besoins des enfants : en hypnose spécialisée pour les enfants notamment KIDDY MIND,  en SOPHRO-LUDIQUE, avec isabelle FILLIOZAT psychothérapeute spécialisée en Education positive, Catherine GUEGUEN pédopsychiatre...

• COMMENT LES ACCOMPAGNER

L’accompagnement que je propose est avant tout basé sur l’écoute, la confiance, le respect et le non jugement. Quelle est la difficulté de cet enfant ? Comment parfois rétablir le dialogue entre l’enfant et le parent, Comment puis-je l’aider ? Comment puis-je les aider ?

J’écoute la demande du parent mais avant tout j’entends la difficulté de l’enfant que j’essaie d’accompagner et de guider au mieux.

• LA SOPHROLOGIE

La sophrologie permet grâce à des outils simples basés sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation de proposer aux enfants des réponses adaptées à leurs problèmes. La sophrologie est un outil exceptionnel.

La sophrologie adaptée aux enfants, propose un accompagnement sous forme de jeux, d’histoires, de comptines, de mouvements. Les enfants s’approprient très facilement ces exercices pour les restituer en cas de besoin.  Ils réussissent à devenir acteur de leur vie. Ils parviennent ainsi à gérer leur stress, à prendre confiance en eux, à connaitre leurs capacités, à croire en eux, à vivre mieux les frustrations, à accueillir leurs émotions et à les comprendre…